Как сделать страсбургский носок своими руками

Как сделать страсбургский носок своими руками

Пяточная шпора, или плантарный фасциит – распространенная патология стоп, характеризующаяся появлением выраженного болевого синдрома и дискомфорта в области ступни. Заболевание связано с развитием хронической воспалительной реакции в области фасции свода стопы.

Главным методом лечения остается применение ортопедических изделий, например, ортезов или страсбургского носка. Подобное лечение позволяет уменьшить нагрузку на стопу и ускорить выздоровление. Важно отметить, что любые ортопедические изделия должны приобретаться в специализированных салонах, где есть возможность проконсультироваться со специалистом.

Применение ортезов

Ортопедические изделия назначаются в следующих случаях:

  • плантарный фасциит, который в народе называют “пяточной шпорой”;
  • воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставных сочленений;
  • повреждения связочного аппарата;
  • реабилитационный период после перелома костей ног;
  • вторичная нестабильность суставов;
  • в качестве реабилитационного метода после хирургических операций на суставах, инсульта и других проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Врачи-ортопеды, подбирая лечение пяточной шпоры, должны учитывать и противопоказания к использованию ортезов:

  • открытые раны на коже, в том числе связанные с переломами и трофическими нарушениями;
  • дерматологические патологии;
  • недавний закрытый перелом;
  • аллергические реакции на материал, из которого выполнено изделие.

Если не обратиться к ортопеду для подбора ортеза и купить его самостоятельно, это может привести к прогрессированию плантарного фасциита с усилением боли и воспалительной реакции.

ВАЖНО! Существуют различные виды ортопедических изделий, которые могут использоваться для лечения пяточной шпоры. Для их правильного выбора необходимо обратиться в ортопедический магазин.

Ортопедическая продукция при пяточной шпоре

В медицинской практике используются различные ортопедические изделия для лечения плантарного фасциита. Любая медицинская продукция имеет свои особенности применения.

Наиболее часто для терапии пяточной шпоры применяют стельки, подпяточники, ночные ортезы и страсбургский носок.

О стельках

Воспалительный процесс в подошвенной фасции проявляется болевыми ощущениями, отеком и дискомфортом. Заболевание имеет тенденцию к хроническому течению с частыми рецидивами.

Повседневное ношение стелек позволяет уменьшить выраженность симптомов и улучшить качество жизни больного. Их применение позволяет снизить натяжение подошвенной фасции за счет удобного расположения ступни в обуви.

Медицинские исследования показывают, что при использовании ортопедических стелек у пациентов отмечается снижение воспалительной реакции, устранение неприятных симптомов и стабилизация пяточной кости. Наилучшая эффективность наблюдается при индивидуальном подборе стелек.

Применение брейсов

Ночной ортез при пяточной шпоре, который также называется брейсом, позволяет устранить появление дополнительных микроразрывов в подошвенной фасции. Кроме того, благодаря данному ортопедическому изделию останавливается прогрессирование болезни и улучшается регенерация поврежденных структур.

Во время сна происходит активное восстановление подошвенной фасции, однако из-за частого сгибания стопы в ночное время ее длина уменьшается. При начале движений в голеностопном суставе утром появляются дополнительные микроразрывы, объясняющие «стартовую» боль и хроническое течение воспаления.

При использовании ночного ортеза или брейса голеностопный сустав фиксируется в физиологическом положении – под углом в 90о. При этом восстановление в фасции происходит без ее укорочения, а начало движений утром не приводит к дополнительной травматизации ткани.

В медицине используют различные типы ортезов, которые отличаются между собой конструкцией, однако выполняют одну функцию – обеспечивают физиологическое положение ступни.

Исчезновение боли и дискомфорта в области стопы наступает на 2-3 неделю ношения ортезов. Важно не прекращать их использование, несмотря на снижение выраженности симптомов.

Терапия с использованием брейсов продолжается до полугода. Длительность лечения определяется ортопедом и зависит от степени выраженности пяточной шпоры.

Подпяточники при плантарном фасциите

Подпяточники используют для дополнительной фиксации пятки во время ходьбы и других движений, а также для придания стопе разогнутого положения. Последняя особенность позволяет улучшить восстановление поврежденной фасции и снизить выраженность неприятных симптомов патологии.

В ортопедических магазинах существуют различные виды подпяточников, которые подбираются для каждого больного индивидуально, в зависимости от клинической картины болезни и особенностей строения стопы.

Страсбургский носок

Для лечения пяточной шпоры часто используется страсбургский носок. Это изделие, имеющее форму длинного чулка с одной липучкой и механизмом для фиксации стопы и голени.

Основная задача носка – обеспечить оптимальное положение ступни для ускорения восстановления подошвенной фасции. Изделие предупреждает откладывание солей в пяточной шпоре и препятствует прогрессированию патологии.

Правильный выбор ортеза

Первый шаг для использования ортезов на голеностопный сустав — консультация с врачом-ортопедом. Специалист осматривает стопу и выбирает мягкий либо жесткий тип изделия.

Читайте также:  Как правильно сложить приборы после еды

Покупать брейсы следует только в ортопедическом салоне, ориентируясь на тип ортеза и создаваемую им степень фиксации.

При подборе ортеза пациенту необходимо предварительно провести ряд измерений:

  • оптимальный размер обуви;
  • диаметр голени в области щиколотки — сантиметровая лента располагается в самой узкой части голеностопа;
  • диаметр лодыжки — сантиметровую ленту располагают непосредственно на лодыжках;
  • объем голени, измеряемый на середине расстояния между надколенником и щиколоткой.

В зависимости от полученного размера обуви и объемов подбирается размер ортез нужного размера. Покупать брейс большего или меньшего размера не имеет смысла, так как он не будет фиксировать стопу должным образом.

При затруднении в выборе следует обратиться к специалисту в ортопедическом салоне, который поможет провести все измерения.

СПРАВКА! Стоимость ортопедических изделий существенно колеблется в зависимости от страны-производителя и материалов, из которых сделан ортез.

Уход за изделием

При постоянном использовании наблюдается изнашивание ортеза, что приводит к невозможности его применения. Чтобы изделие сохранило свои свойства, специалисты рекомендуют пациентам придерживаться следующих советов:

  • ортез необходимо регулярно стирать. Стирка проводится в мыльной воде. Добавлять в нее отбеливатели и средства, содержащие хлор, запрещено;
  • перед стиркой из брейса достают все металлические ребра жесткости, если они там имеются. Это позволяет защитить металл от коррозии и ржавчины, образующейся в результате контакта с водой;
  • сушка ортеза должна проводиться в проветриваемом помещении вдали от источников тепла. Ни в коем случае не стоит сушить брейсы на батарее или обогревателе, так как это приводит к их деформации;
  • после использования рекомендуется аккуратно складывать изделие в упаковку и держать его в недоступном для детей и животных месте.

При правильном уходе ортез может служить несколько десятков лет, сохраняя свои терапевтические свойства. Необходимо отметить, что изделие ни в коем случае не стоит самостоятельно перешивать или модернизировать другим образом, так как это приведет к потере его целостности и оптимальному соотношению частей.

Ортез своими руками

Многие пациенты с плантарным фасциитом интересуются, можно ли сделать ортез на пятку своими руками. Врачи отмечают, что подобный вариант возможен, однако брейс должен быть сделан из подходящих материалов и обеспечивать необходимую степень фиксации голеностопа.

Основная часть изделия – твердая основа, которой может служить любой плотный пластик. Кроме того, понадобится прочная ткань и фиксирующие элементы в виде кнопок, молний или завязок. Сам ортез может быть сделан следующим способом:

  1. Из пластмассы вырезают заготовку в виде буквы «Г». Длинная сторона соответствует длине стопы, а короткая часть превышает расстояние от пятки до верхней части лодыжки. Все острые углы на пластике должны быть тщательно обточены.
  2. Пластмассу обшивают плотной тканью. С этой целью рекомендуется использовать прочный материал. К боковым частям заготовки пришивают мягкую ткань, которая будет обхватывать стопу сверху, а голеностопное сочленение — спереди.
  3. К фиксирующей ткани пришиваются завязки, кнопки или молния. Использование двух типов фиксации поможет плотно зафиксировать изделие.

Самодельный ортез может заменить дорогостоящее ортопедическое изделие. Перед его использованием необходимо проконсультироваться с врачом, который проверит самодельный ортез на правильность фиксации стопы пациента.

Заключение

В лечении пяточной шпоры широко используются различные ортопедические изделия. Основным из них является ортез, представляющей собой конструкцию для фиксации голеностопного сустава во время сна. Это позволяет обеспечить физиологическое положение стопы и ускорить восстановление целостности подошвенной фасции.

При применении брейса положительные эффекты наблюдаются через несколько дней его активного использования. Общую продолжительность лечения с применением ортеза определяет лечащий врач, основываясь на выраженности изменений в фасции.

Причиной боли при воспалении плантарной фасции являются микроскопические повреждения соединительных тканей пятки.

Большинство людей отмечают усиление боли в утреннее время при попытке наступить на пятку после пробуждения.

С этой болью помогают справиться специальные ортопедические приспособления — ночной ортез при пяточной шпоре и страсбургский носок.

Как применять эти средства и как они действуют на шпору, расскажем в этой статье.

Как помогают ортезы при пяточной шпоре?

Пяточные фасции или по-другому подошвенный апоневроз участвует в образовании продольного свода стопы и воспринимает нагрузки при опоре на ступню.

Читайте также:  Бюстгальтер для кормления своими руками

При фасциите на соединительных тканях пятки образуются микроразрывы, которые воспаляются и болят. Поврежденная фасция доставляет особенно сильную боль при длительном стоянии, ходьбе, беге.

В ночное время микроповреждения начинают срастаться, но с небольшим укорочением. Поэтому утром при попытке встать на ноги фасции снова травмируются, и человек чувствует острую боль.

Почему фасции срастаются с укорочением? Дело в том, что естественное положение стопы ночью — с вытянутым носком и расслабленным голеностопным суставом.

Ортез при пяточной шпоре, купить который всегда советуют врачи-ортопеды, фиксирует фасции в растянутом состоянии, позволяя им правильно срастаться.

Приспособление держит стопу под углом к голеностопу 90 градусов как при стоянии на ногах. Микротравмы за ночь заживают, а благодаря тому, что фасции не нужно сокращаться, повреждения не появляются повторно.

Ночные ортопедические приспособления для фиксации фасции в растянутом положении помогают ускорить лечение шпоры, уменьшить боль и воспаление.

Длительность использования ночных ортезов составляет 1-6 месяцев в зависимости сложности заболевания и эффективности назначенных врачом методов лечения.

Ортезы (брейсы) при пяточной шпоре

Ортопедические ортезы или брейсы (англ. brace-распорка) — приспособления в виде сапога, но только с открытыми пальцами. Брейсы надежно располагают стопу в правильном положении, что обеспечивает восстановление поврежденных фасций в ночное время.

Различают 3 типа ночных ортезов:

  1. Типовые серийные модели, имеющие определенные размеры.
  2. Ортезы изготовленные по индивидуальным меркам заказчика.
  3. Сборные брейсы, состоящие из отдельных элементов.

Безусловно, самыми удобными и эффективными будут индивидуальные ортезы, учитывающие анатомию стопы, рост и другие особенности пациента. К сожалению, такие приспособления можно заказать только в крупных городах в специализированных ортопедических мастерских. Стоимость таких ортезов высокая и начинается от 10 тыс. рублей.

Серийные ортезы стоят значительно меньше — от 4 тыс. рублей, однако они имеют множество недостатков:

  • повышенная жесткость некоторых элементов;
  • громоздкие, неудобные, стесняющие движения;
  • неподходящие по полноте ноги крепления;
  • выполнены из дешевого кожзаменителя, в котором потеют ноги.

Большинство людей желающих купить ночной ортез при пяточной шпоре сталкиваются с проблемой, когда ни одно приспособление не подходит по размеру, полноте, комфорту. Решением может стать самодельный ортез, но качество и эффективность таких конструкций, как правило, очень низкая.

Качественный ортез должен быть выполнен из безопасных материалов, иметь оптимальную жесткость и прочность. Полноценной альтернативой ночным брейсам может стать страсбургский носок.

Страсбургский носок — эффективный фиксатор при пяточной шпоре

Страсбургский носок выполняет ту же функцию, что и ортез — фиксацию стопы в таком положении, чтобы фасция оставалась вытянутой во время сна. Носок надежно держит пятку, предупреждая разрывы волокон соединительных тканей.

Использовать страсбургский носок ортопедический значительно проще, чем ночной ортез. Изделие выполнено из мягкой ткани, его ношение не причиняет дискомфорт.

Действие страсбургского носка:

  • бережно фиксирует стопу в растянутом положении;
  • снижает нагрузки на поврежденные фасции;
  • способствует восстановлению подвижности суставов;
  • укрепляет фасции пятки;
  • обладает обезболивающим эффектом.

Бандаж при пяточной шпоре в виде страсбургского носка помогает не только быстро вылечить фасциит, но и предотвратит его повторное появление. Применять страсбургский носок очень легко: достаточно надеть его на ногу и закрепить ремешок.

Перед использованием ночного носка рекомендуется сделать лечебную гимнастику при шпорах, принять расслабляющую ножную ванночку или сделать массаж с кремом из серии "Пяткашпор", который способствует рассасыванию костного шипа.

Утром носок быстро снимается, а при попытке встать на ноги человек не чувствует боли.

Чтобы боль не вернулась в дневное время необходимо обеспечить полноценную разгрузку пятки при ходьбе. Для этого рекомендуется использовать разгружающие стельки, которые можно выбрать, изучив топ-10 стелек при пяточной шпоре, или подпяточники.

Подробный обзор 5 лучших подпяточников расскажет об особенностях и функциях каждого изделия.

Что выбрать: традиционный ортез или страсбургский носок?

Ночной ортез при пяточной шпоре, цена которого намного выше, чем у страсбургского носка должен быть выполнен из качественных гипоаллергенных материалов. Размер ортеза должен идеально подходить пациенту, не натирать и не стеснять ногу.

Учитывая эти факторы, можно сделать вывод, что страсбургский носок купить и использовать намного проще.

В сравнении с типовыми и модульными брейсами страсбургский носок имеет множество преимуществ:

  • мягкая ткань полностью исключает натирание и аллергические реакции;
  • аккуратно фиксирует фасции, не влияя на кровообращение в конечностях;
  • простой в применении, не имеет сложных застежек;
  • возможность регулирования уровня натяжения для постепенного привыкания;
  • доступная стоимость.
Читайте также:  Подошва филон плюсы и минусы

Если врач-ортопед рекомендует вам обязательно использовать ночной ортез при пяточной шпоре (где купить приспособление недорого- неизвестно), то отдайте предпочтение достойной и более доступной по стоимости альтернативе — страсбургскому носку.

Как выполнить страсбургский носок собственными руками

Одним из видов нарушений костно-мышечного аппарата человека считается заболевание с названием пяточная шпора. Такое интересное наименование оно носит в связи с отличительной болью в области подошвы стопы вблизи пятки и появлению костного нароста здесь. Рождается такое чувство, что при каждом этапе вы наступаете на что-то острое. Отсюда и пошло сопоставление.

С целью лечения и предупреждения развития дальнейших сложностей в медицинской практике есть пару вариантов корректирующей обуви, носков и повязок. К подобным относится страсбургский носок. В данной публикации мы постараемся рассказать, как сделать самостоятельно корректирующие носочки.

Что собой представляет страсбургский носок и зачем он необходим

Страсбургский носок собой представляет фиксирующее устройство (по назначениям напоминает ночные ортезы) для поддерживания стопы в одном положении в течении 6–8 часов во время сна. Внешне похож на длинный чулок с объединяющей передний край и коленный обхват между собой лентой-липучкой. Сделан из ткани и считается прекрасной заменой очень дорогим моделям ортезов.

Можно ли сделать страсбургский носок своими силами

Страсбургский носок примечательный тем, что его можно создать дома из подручных и дешевых материалов. Это выполняет его особенно прекрасным вариантом для замены очень дорогих медицинских устройств, которые имеют тяжелый вес, очень большие размеры и стоят не дешево. Для того чтобы его сделать не понадобится немало времени, усилий и знаний. Для него подходят самые простые материалы, присущие в обычной жизни. Для комфорта мы рекомендуем вам пошаговую инструкцию шитья этого фиксатора для стопы.

Что нужно для производства

Перед тем как делать работу, нужно определиться с инструментом и материалами, которые нам для этого будут нужны:

  1. традиционный чулок или длинный носок;
  2. ножницы;
  3. нитки с иголками;
  4. лента с регулятором длины;
  5. липучка.

Это все, что может потребоваться. Конструкция носка предельно проста и для его выполнения не понадобится необыкновенных устройств. Это все в большинстве случаев встречается рядом.

По-шаговый план выполнения страсбургского носка собственными руками

Есть несколько вариантов изготовления этой модели корректирующего носка. Его можно создать из чулок, добавив к ним специализированную удерживающую ленту. Очень простым и быстрым вариантом, пригодным для одной ночи, будет применение длинного чулка. Детальное описание его модернизации:

  1. Наденьте чулок на ногу (было бы неплохо, чтобы это был чулок из шерсти или плотной ткани).
  2. Спустите уровень верхней кромки чулка до средней трети голени.
  3. Появившийся благодаря этому оттянутый передний конец заправьте за резинку на чулке. Если понадобится зафиксируйте булавкой или завяжите лентой.

Важно: такая модель не обеспечит нужного уровня натяжения и может подойти исключительно для одной ночи, в последующем, если у вас есть желание сделать Страсбургский носок собственными руками, вам понадобится более надёжная модель.

План изготовления подобного варианта практически не отличается от предыдущего по трудности:

  1. Берите длинный чулок, хороший и удобный, выбранный по размерам ноги.
  2. Из ткани сделайте ленту шириной 3 см, регулируемой длины.
  3. Для возможности регуляции длины пришейте на тканевую полоску липучку.
  4. Пришейте один конец к коленной части, а другой к переднему краю чулка.

Путём изменения длины, можно настраивать угол и силу натяжения, что содействует благоприятному действию на стопу.

Как пользоваться самодельным страсбургским носком

Самодельным страсбургским носком можно пользоваться своими силами дома. Его функция в том, чтобы фиксировать стопу в одном положении, защищая от любых повреждений механическим путем и образования микротравм в апоневрозе стопы. Все что необходимо сделать — одеть носок на ночь, выбрать удобное для вас положение и наклонный угол и не снимать в течение 6-8 часов. Уже спустя пару недель боли уменьшатся и вам будет уютнее ходить.

Ссылка на основную публикацию
Как сделать нос кукле из ткани
Все, что вы хотите знать о куклах handmade Главная Текстильные куклы Красивое лицо для куклы Красивое лицо для куклы Это...
Как сделать короткие джинсы длиннее
Удлинение джинсов в домашних условиях Нередко возникает ситуация: всем хороши джинсы, вот только длины бы добавить! С детьми и подростками...
Как сделать маску пришельца
Время чтения: 2 минуты Инопланетяне — не менее популярные герои рассказов о космосе, как и сами космонавты. Предлагаем изготовить маски...
Как сделать страсбургский носок своими руками
Пяточная шпора, или плантарный фасциит – распространенная патология стоп, характеризующаяся появлением выраженного болевого синдрома и дискомфорта в области ступни. Заболевание...
Adblock detector