Часы для счета шагов

Часы для счета шагов

Браслет шагомер на руку нужен не только спортсменам для постановки целей, но и просто пользователям для мотивации к активной деятельности. 👉 Мы расскажем, как выбрать устройство для подсчета шагов, какие бывают их виды, а также выделим лучшие и самые точные шагомеры в фитнес-браслете и телефоне. 👍

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Как выбрать

Перед тем, как выбрать шагомер, вы должны определиться, как вы хотите носить устройство. Для начала разберемся, какие виды существуют.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Разделяют три типа:

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

  1. Механический (самый первый, устаревший вид)
  2. Электромеханический (носится непосредственно на теле для точных показателей)
  3. Электронный (самый точный и качественный)

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Безусловно, с развитием технологий в устройства внедряется электронный шагомер: браслет на руку, часы, телефон или клипса – любой удобный для вас вариант может содержать в себе счетчик для подсчета шагов.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Выбирая подходящий вариант, нужно учитывать, насколько важным для вас является контроль пройденных шагов. Если вы обычный офисный работник и мотивируете себя на большее количество времени для ходьбы, то сойдет обычный смартфон с акселерометром и предварительно установленной программой (какую выбрать читайте ниже).

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Если же вы серьезно относитесь к отслеживанию шагов, например, занимаетесь спортом или пешими прогулками, вы должны использовать специально разработанное устройство, которое постоянно находится на теле. К таким относятся, например, часы-шагомер с пульсометром или наручный шагомер в виде браслета.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Самое интересное, что в век технологий устройства для подсчета шагов наделены не только конкретной функцией отслеживания движения ваших ног. В одном небольшом гаджете вы можете получить массу дополнительных данных: от подсчета калорий до сердечного ритма и от пройденного расстояния до автоматического распознания бега и ходьбы.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Рейтинг шагомеров

Предлагаем вашему вниманию рейтинг шагомеров для лучшего понимания, что они из себя представляют, какие из них лучшие и сколько стоят.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Для обзора мы подобрали самые точные модели в профессиональных устройствах и фитнес-браслетах, а также предлагаем рассмотреть приложения для подсчета шагов, которые вы можете установить в свой телефон.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Самые точные

Среди современной спортивной продукции можно выделить несколько самых востребованных и точных шагомеров. Например, от японской компании OMRON, известной производством качественных медицинских товаров для дома и медицинского использования, и китайского производителя Torneo, выпускающего тренажеры и аксессуары для фитнеса.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

OMRON HJ-005

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Omron HJ-005 — это простое в использовании и практичное устройство для отслеживания количества шагов, пройденных за определенный период. Точность данных составляет ± 5%, поэтому мы определили этот шагомер в рейтинг лучших.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Устройство имеет большой ЖК-дисплей для просмотра всех статистических данных. Регулируемый переключатель чувствительности используется для учета вашей манеры ходьбы и длины шага. Чтобы следить за своим прогрессом, нужно пристегнуть прибор к талии ремнем или прикрепить к краю кармана. Главное, чтобы шагомер находился перпендикулярно земле.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

HJ-005 — это легкое, простое, но очень эффективное устройство, с помощью которого вы можете точно отслеживать свою ходьбу.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —> Стоимость шагомера Omron HJ-005 — около $20.

Torneo A-947S

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Шагомер Torneo – исключительно для счета шагов и дистанции. Он настраивается индивидуально под каждого пользователя. Достаточно ввести свои данные, такие как рост и вес, и прибор будет автоматически высчитывать длину шага и точно определять количество пройденных шагов.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Вся информация будет видна на экране с подсветкой:

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

  • Шаги
  • Дистанция
  • Сжигаемые калории
  • Скорость движения

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Для настройки в устройстве есть 4 кнопки, а крепится он с помощью клипсы на поясе. Также гаджет можно положить и в карман, но главное, чтобы он принял положение, перпендикулярное земле.

p, blockquote 20,0,1,0,0 —> Torneo A-947S продается по цене около $15.

Beurer SpeedBox II

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Шагомер на ногу Beurer SpeedBox II – это небольшой счетчик, который крепится на обувь, поэтому он идеально подойдет для бега. Прибор имеет защиту от брызг и предлагает множество возможностей:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

  • Прочное и надежное крепление для кроссовок, без надобности развязывать шнурки
  • Непрерывная запись ускорения ног в двух измерениях
  • Безотказная цифровая передача данных
  • Определяет дату пробега, фактическую скорость и рассчитанную целевую скорость
  • Измерение расстояния в км
  • Возможность переключаться между км/ч (миль/ч) и км/мин (миль/мин)
  • Калибровка в соответствии с индивидуальным стилем бега
  • Совместим с цифровыми пульсометрами Beurer
  • Срок службы батареи до 200 ч тренировки

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Как работает шагомер в фитнес-браслете

Выбирая носимый гаджет для своих тренировок, вам наверняка станет интересно, как работает шагомер в фитнес-браслете и как считает шаги.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Фитнес-трекеры получают данные от инерциальных датчиков на базе микроэлектромеханических систем (MEMS), которые анализируются программным обеспечением для подсчета шагов. На основе MEMS используются акселерометры для обнаружения мельчайших движений, которые переводятся в шаги (а в более продвинутых спортивных браслетах — в упражнения).

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Если вы используете фитнес-трекер или часы с активированным позиционированием, GPS отследит маршрут, по которому вы бежите или пройдете, а затем переведет это расстояние в шаги. Обычно это самый точный способ записи шагов, но шагомер с GPS доступен только в дорогих моделях и требует сотовой связи.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Теперь вам понятен принцип работы шагомера в фитнес-браслете.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Браслеты-шагомеры на руку

Предлагаем рассмотреть несколько моделей с их особенностями и возможностями, чтобы понять, какой самый хороший, какой выбрать и сколько стоит шагомер на руку.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —> adsp-pro-1 —>

GSMIN WR22

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

GSMIN WR22 — это браслет-шагомер с пульсометром и измерением давления, предлагающий полный функционал для контроля физической активности и предоставляющий все оповещения смартфона прямо на запястье.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

На дисплее всегда отображен счетчик шагов, поэтому отслеживать их количество будет легко и удобно. Трекер уведомляет о том, что пора время двигаться, если пользователь долго находится в неподвижном или сидячем положении.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Кроме того, WR22 проводит мониторинг сна для общей картины состояния организма. Это будет очень полезным тем, кто много двигается или занимается пробежками, ведь хороший ночной сон – залог бодрости и сил днем.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Отличие от аналогов:

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

  • измеряет давление и пульс
  • совместимость с техникой на ОС Android и iOS
  • емкость аккумулятор 90 мАч
  • высокий уровень влагозащиты: IP68

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Honor Band 5

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Honor Band 5 имеет точный шагомер, пульсометр для измерения частоты сердечного ритма и возможность определения уровня кислорода в крови. Информация четко видна на большом ярком дисплее.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Автоматическое отслеживание активности позволяет распознавать различные виды физической деятельности, в которые входят:

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Он также имеет технологию Sleep Tracker с функцией TruSleep, которая предлагает персональные рекомендации по сну.

p, blockquote 41,1,0,0,0 —>

Уведомления о вызове и сообщении с функцией отключения звука делают это устройство удобным и полезным.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —> Band 5 является одним из самых бюджетных устройств, а шагомер Хонор точно подсчитывает шаги. Продается спортивный браслет по цене $38.

Samsung Galaxy Fit

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Samsung Galaxy Fit предлагает массу преимуществ. Кроме того, что этот фитнес-трекер безошибочно считает количество шагов, он рассчитывает расстояние, меряет пульс и отслеживает сон.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Его гладкий, обтекаемый дизайн достаточно универсален, чтобы носить как в спортзале, так и во время прогулок или активного отдыха. Уведомления смартфона выступают приятным дополнением ко всем функциям устройства, которое отлично подойдет пользователям, которые любят активный образ жизни.

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

Кроме подсчета шагов этот браслет можно использовать в бассейне и вести статистику тренировок не только по бегу, но и по плаванию.

p, blockquote 46,0,0,0,0 —>

На дисплее вы можете легко перемещаться по виджетам, которые предлагают важную информацию:

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

  • Счетчик шагомера
  • ЧСС
  • Калории
  • Расстояние
  • Упражнение (выбранная тренировка)
  • Сон
  • Погода
  • Уровень стресса

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

Существует и ряд дополнительных виджетов, которые вы можете включить в меню трекера: потребление кофеина и воды, календарь, секундомер и таймер.

p, blockquote 49,0,0,0,0 —> Фитнес-браслет с пульсометром и шагомером Galaxy Fit на момент написания статьи имеет стоимость $100.

Beurer AS80

p, blockquote 50,0,0,0,0 —>

Читайте также:  Эстель тоник для волос пепельный

Браслет Beurer AS80 находится в бюджетном сегменте, поэтому если вы непрофессиональный спортсмен или бегун, то учтите, что данные о шагах будут с небольшой погрешностью. Это устройство рассчитано на пользователей, которые не готовы платить высокую цену за безукоризненные показатели счетчика и им достаточно знать, сколько в целом они двигаются.

p, blockquote 51,0,0,0,0 —>

AS80 может выступать как шагомер на руку для пенсионеров. В этом случае не нужна высокая точность счетчика, а браслет благодаря своей легкой конструкции практически не ощущается на руке и удобен при носке.

p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

Устройство работает в паре с приложением HealthManager, где можно просмотреть статистику активной деятельности и сна. Кроме шагомера в гаджете имеются датчики, с помощью которых подсчитывается расстояние, определяется активность и потребление калорий. Также проверяется достижение цели ежедневных упражнений.

p, blockquote 53,0,0,0,0 —> Цена устройства — $73.

GSMIN WR41

p, blockquote 54,0,0,0,0 —>

Фитнес-браслет для измерения давления и шагомер в одном устройстве – это WR41 от компании GSMIN. Он подойдет пользователям любой возрастной категории. Владельцу дается возможность внести свои персональные настройки в приложение, которое устанавливается в смартфон. Благодаря индивидуально настроенным параметрам трекер точно высчитывает количество пройденных шагов и преодоленное за день расстояние.

p, blockquote 55,0,0,0,0 —>

Кроме шагомера гаджет предлагает такие полезные функции:

p, blockquote 56,0,0,0,0 —>

  • Замер пульса
  • Измерение артериального давления
  • Отслеживание качества и времени сна
  • Подсчет калорий
  • Контроль насыщения крови кислородом
  • Напоминания о том, что пора двигаться

p, blockquote 57,0,0,0,0 —>

Все данные, собранные устройством, поступают в приложение, обрабатываются программным обеспечением и выводятся в виде статистики.

p, blockquote 58,0,0,0,0 —>

Помимо спортивного функционала и подсчета шагов на дисплее WR41 отображаются оповещения о поступивших на смартфон звонках и сообщениях.

p, blockquote 59,0,0,0,0 —>

p, blockquote 60,0,0,0,0 —>

Шагомеры в телефон

Кроме способа измерить шаги, используя наручный шагомер с пульсометром или специальный прибор-шагомер на руку, пояс или обувь, существует вариант подсчета и с помощью программ в телефоне.

p, blockquote 61,0,0,1,0 —>

Рассмотрим популярные приложения, которые пользуются спросом у пользователей.

p, blockquote 62,0,0,0,0 —>

Runtastic

adsp-pro-8 —>

p, blockquote 63,0,0,0,0 —>

Приложение Runtastic для iPhone и Android девайсов поможет отслеживать забеги, пешие и велосипедные прогулки, а также прочие тренировки.

p, blockquote 64,0,0,0,0 —>

Программа распознает различные виды активности:

p, blockquote 65,0,0,0,0 —>

  • Бег
  • Бег трусцой
  • Езда на велосипеде
  • Занятия фитнесом

p, blockquote 66,0,0,0,0 —>

Пользователь может делиться своими достижениями, ставить личные цели и присоединяться к различным спортивным соревнованиям.

p, blockquote 67,0,0,0,0 —>

С Runtastic Running для мониторинга бега вы сможете увидеть данные о своих тренировках:

p, blockquote 68,0,0,0,0 —>

  • Шаги
  • Дистанция
  • Время
  • Скорость
  • Высота
  • Сожженные калории
  • Маршрут на карте с планированием

p, blockquote 69,0,0,0,0 —>

Во время занятий пользователь получает рекомендации от голосового тренера, например, о том, что нужно ускориться или наоборот – сбавить темп.

p, blockquote 70,0,0,0,0 —>

Premium версия с расширенными возможностями подойдет для истинных любителей бега, которые по достоинству оценят возможности приложения.

p, blockquote 71,0,0,0,0 —>

Скачать программу Runtastic можно в App Store или Google Play.

p, blockquote 72,0,0,0,0 —> adsp-pro-1 —>

Pacer

adsp-pro-8 —>

p, blockquote 73,0,0,0,0 —>

В бесплатном приложении Pacer шагомер показывает ежедневное количество шагов, а также здесь имеется счетчик сожженных калорий, выводится время активной деятельности, вес и даже кровяное давление. Также можно просмотреть маршруты тренировок на карте.

p, blockquote 74,0,0,0,0 —>

Вам не потребуется специальное оборудование, нужно просто установить программное обеспечение в свой телефон. Кроме того, пользователю дается возможность интегрироваться с MyFitnessPal, Fitbit или Apple Health для более точной регистрации ежедневных уровней калорий.

p, blockquote 75,0,0,0,0 —>

Любые данные о весе или активности, собранные в Pacer, могут быть легко опубликованы в учетных записях вышеупомянутых приложений.

p, blockquote 76,0,0,0,0 —>

Здесь нет никаких расширенных функций или отслеживания видов спорта. Pacer – узконаправленное программное обеспечение для автоматического подсчета шагов и калорий. Для повышения точности счетчика шагомера есть необходимость отрегулировать его чувствительность.

p, blockquote 77,0,0,0,0 —>

Усилить мотивацию поможет присоединение к группе участников, чтобы длиться своими результатами и наблюдать за достижениями других пользователей.

p, blockquote 78,0,0,0,0 —>

Приложение Pacer можно скачать в App Store или Google Play.

p, blockquote 79,0,0,0,0 —> adsp-pro-1 —>

Выводы

Если вы любите много ходить или заниматься бегом и вам важно, сколько вы прошли шагов, наш рейтинг шагомеров вам поможет выбрать самый лучший шагомер на руку в виде браслета или специальный счетчик на ногу или одежду. Мы собрали отзывы пользователей, на основе которых составили топ моделей.

p, blockquote 80,0,0,0,0 —>

Следует обращать внимание на то, что некоторые устройства требуют персональной настройки, чтобы предоставить самые точные данные.

p, blockquote 81,0,0,0,0 —> p, blockquote 82,0,0,0,1 —>

Пишите в комментариях, возможно, знаете другие модели. Напишите название и мы их рассмотрим, а возможно и добавим.

Браслет шагомер на руку нужен не только спортсменам для постановки целей, но и просто пользователям для мотивации к активной деятельности. 👉 Мы расскажем, как выбрать устройство для подсчета шагов, какие бывают их виды, а также выделим лучшие и самые точные шагомеры в фитнес-браслете и телефоне. 👍

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

Как выбрать

Перед тем, как выбрать шагомер, вы должны определиться, как вы хотите носить устройство. Для начала разберемся, какие виды существуют.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Разделяют три типа:

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

  1. Механический (самый первый, устаревший вид)
  2. Электромеханический (носится непосредственно на теле для точных показателей)
  3. Электронный (самый точный и качественный)

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Безусловно, с развитием технологий в устройства внедряется электронный шагомер: браслет на руку, часы, телефон или клипса – любой удобный для вас вариант может содержать в себе счетчик для подсчета шагов.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Выбирая подходящий вариант, нужно учитывать, насколько важным для вас является контроль пройденных шагов. Если вы обычный офисный работник и мотивируете себя на большее количество времени для ходьбы, то сойдет обычный смартфон с акселерометром и предварительно установленной программой (какую выбрать читайте ниже).

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Если же вы серьезно относитесь к отслеживанию шагов, например, занимаетесь спортом или пешими прогулками, вы должны использовать специально разработанное устройство, которое постоянно находится на теле. К таким относятся, например, часы-шагомер с пульсометром или наручный шагомер в виде браслета.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

Самое интересное, что в век технологий устройства для подсчета шагов наделены не только конкретной функцией отслеживания движения ваших ног. В одном небольшом гаджете вы можете получить массу дополнительных данных: от подсчета калорий до сердечного ритма и от пройденного расстояния до автоматического распознания бега и ходьбы.

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

Рейтинг шагомеров

Предлагаем вашему вниманию рейтинг шагомеров для лучшего понимания, что они из себя представляют, какие из них лучшие и сколько стоят.

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

Для обзора мы подобрали самые точные модели в профессиональных устройствах и фитнес-браслетах, а также предлагаем рассмотреть приложения для подсчета шагов, которые вы можете установить в свой телефон.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

Самые точные

Среди современной спортивной продукции можно выделить несколько самых востребованных и точных шагомеров. Например, от японской компании OMRON, известной производством качественных медицинских товаров для дома и медицинского использования, и китайского производителя Torneo, выпускающего тренажеры и аксессуары для фитнеса.

p, blockquote 11,0,0,0,0 —>

OMRON HJ-005

p, blockquote 12,0,0,0,0 —>

Omron HJ-005 — это простое в использовании и практичное устройство для отслеживания количества шагов, пройденных за определенный период. Точность данных составляет ± 5%, поэтому мы определили этот шагомер в рейтинг лучших.

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

Устройство имеет большой ЖК-дисплей для просмотра всех статистических данных. Регулируемый переключатель чувствительности используется для учета вашей манеры ходьбы и длины шага. Чтобы следить за своим прогрессом, нужно пристегнуть прибор к талии ремнем или прикрепить к краю кармана. Главное, чтобы шагомер находился перпендикулярно земле.

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

HJ-005 — это легкое, простое, но очень эффективное устройство, с помощью которого вы можете точно отслеживать свою ходьбу.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —> Стоимость шагомера Omron HJ-005 — около $20.

Torneo A-947S

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

Шагомер Torneo – исключительно для счета шагов и дистанции. Он настраивается индивидуально под каждого пользователя. Достаточно ввести свои данные, такие как рост и вес, и прибор будет автоматически высчитывать длину шага и точно определять количество пройденных шагов.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Вся информация будет видна на экране с подсветкой:

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

  • Шаги
  • Дистанция
  • Сжигаемые калории
  • Скорость движения
Читайте также:  Одежда для мужчин картинки

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

Для настройки в устройстве есть 4 кнопки, а крепится он с помощью клипсы на поясе. Также гаджет можно положить и в карман, но главное, чтобы он принял положение, перпендикулярное земле.

p, blockquote 20,0,1,0,0 —> Torneo A-947S продается по цене около $15.

Beurer SpeedBox II

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Шагомер на ногу Beurer SpeedBox II – это небольшой счетчик, который крепится на обувь, поэтому он идеально подойдет для бега. Прибор имеет защиту от брызг и предлагает множество возможностей:

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

  • Прочное и надежное крепление для кроссовок, без надобности развязывать шнурки
  • Непрерывная запись ускорения ног в двух измерениях
  • Безотказная цифровая передача данных
  • Определяет дату пробега, фактическую скорость и рассчитанную целевую скорость
  • Измерение расстояния в км
  • Возможность переключаться между км/ч (миль/ч) и км/мин (миль/мин)
  • Калибровка в соответствии с индивидуальным стилем бега
  • Совместим с цифровыми пульсометрами Beurer
  • Срок службы батареи до 200 ч тренировки

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

Как работает шагомер в фитнес-браслете

Выбирая носимый гаджет для своих тренировок, вам наверняка станет интересно, как работает шагомер в фитнес-браслете и как считает шаги.

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Фитнес-трекеры получают данные от инерциальных датчиков на базе микроэлектромеханических систем (MEMS), которые анализируются программным обеспечением для подсчета шагов. На основе MEMS используются акселерометры для обнаружения мельчайших движений, которые переводятся в шаги (а в более продвинутых спортивных браслетах — в упражнения).

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Если вы используете фитнес-трекер или часы с активированным позиционированием, GPS отследит маршрут, по которому вы бежите или пройдете, а затем переведет это расстояние в шаги. Обычно это самый точный способ записи шагов, но шагомер с GPS доступен только в дорогих моделях и требует сотовой связи.

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

Теперь вам понятен принцип работы шагомера в фитнес-браслете.

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Браслеты-шагомеры на руку

Предлагаем рассмотреть несколько моделей с их особенностями и возможностями, чтобы понять, какой самый хороший, какой выбрать и сколько стоит шагомер на руку.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —> adsp-pro-1 —>

GSMIN WR22

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

GSMIN WR22 — это браслет-шагомер с пульсометром и измерением давления, предлагающий полный функционал для контроля физической активности и предоставляющий все оповещения смартфона прямо на запястье.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

На дисплее всегда отображен счетчик шагов, поэтому отслеживать их количество будет легко и удобно. Трекер уведомляет о том, что пора время двигаться, если пользователь долго находится в неподвижном или сидячем положении.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

Кроме того, WR22 проводит мониторинг сна для общей картины состояния организма. Это будет очень полезным тем, кто много двигается или занимается пробежками, ведь хороший ночной сон – залог бодрости и сил днем.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

Отличие от аналогов:

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

  • измеряет давление и пульс
  • совместимость с техникой на ОС Android и iOS
  • емкость аккумулятор 90 мАч
  • высокий уровень влагозащиты: IP68

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

p, blockquote 35,0,0,0,0 —>

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

Honor Band 5

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Honor Band 5 имеет точный шагомер, пульсометр для измерения частоты сердечного ритма и возможность определения уровня кислорода в крови. Информация четко видна на большом ярком дисплее.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

Автоматическое отслеживание активности позволяет распознавать различные виды физической деятельности, в которые входят:

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Он также имеет технологию Sleep Tracker с функцией TruSleep, которая предлагает персональные рекомендации по сну.

p, blockquote 41,1,0,0,0 —>

Уведомления о вызове и сообщении с функцией отключения звука делают это устройство удобным и полезным.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —> Band 5 является одним из самых бюджетных устройств, а шагомер Хонор точно подсчитывает шаги. Продается спортивный браслет по цене $38.

Samsung Galaxy Fit

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

Samsung Galaxy Fit предлагает массу преимуществ. Кроме того, что этот фитнес-трекер безошибочно считает количество шагов, он рассчитывает расстояние, меряет пульс и отслеживает сон.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

Его гладкий, обтекаемый дизайн достаточно универсален, чтобы носить как в спортзале, так и во время прогулок или активного отдыха. Уведомления смартфона выступают приятным дополнением ко всем функциям устройства, которое отлично подойдет пользователям, которые любят активный образ жизни.

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

Кроме подсчета шагов этот браслет можно использовать в бассейне и вести статистику тренировок не только по бегу, но и по плаванию.

p, blockquote 46,0,0,0,0 —>

На дисплее вы можете легко перемещаться по виджетам, которые предлагают важную информацию:

p, blockquote 47,0,0,0,0 —>

  • Счетчик шагомера
  • ЧСС
  • Калории
  • Расстояние
  • Упражнение (выбранная тренировка)
  • Сон
  • Погода
  • Уровень стресса

p, blockquote 48,0,0,0,0 —>

Существует и ряд дополнительных виджетов, которые вы можете включить в меню трекера: потребление кофеина и воды, календарь, секундомер и таймер.

p, blockquote 49,0,0,0,0 —> Фитнес-браслет с пульсометром и шагомером Galaxy Fit на момент написания статьи имеет стоимость $100.

Beurer AS80

p, blockquote 50,0,0,0,0 —>

Браслет Beurer AS80 находится в бюджетном сегменте, поэтому если вы непрофессиональный спортсмен или бегун, то учтите, что данные о шагах будут с небольшой погрешностью. Это устройство рассчитано на пользователей, которые не готовы платить высокую цену за безукоризненные показатели счетчика и им достаточно знать, сколько в целом они двигаются.

p, blockquote 51,0,0,0,0 —>

AS80 может выступать как шагомер на руку для пенсионеров. В этом случае не нужна высокая точность счетчика, а браслет благодаря своей легкой конструкции практически не ощущается на руке и удобен при носке.

p, blockquote 52,0,0,0,0 —>

Устройство работает в паре с приложением HealthManager, где можно просмотреть статистику активной деятельности и сна. Кроме шагомера в гаджете имеются датчики, с помощью которых подсчитывается расстояние, определяется активность и потребление калорий. Также проверяется достижение цели ежедневных упражнений.

p, blockquote 53,0,0,0,0 —> Цена устройства — $73.

GSMIN WR41

p, blockquote 54,0,0,0,0 —>

Фитнес-браслет для измерения давления и шагомер в одном устройстве – это WR41 от компании GSMIN. Он подойдет пользователям любой возрастной категории. Владельцу дается возможность внести свои персональные настройки в приложение, которое устанавливается в смартфон. Благодаря индивидуально настроенным параметрам трекер точно высчитывает количество пройденных шагов и преодоленное за день расстояние.

p, blockquote 55,0,0,0,0 —>

Кроме шагомера гаджет предлагает такие полезные функции:

p, blockquote 56,0,0,0,0 —>

  • Замер пульса
  • Измерение артериального давления
  • Отслеживание качества и времени сна
  • Подсчет калорий
  • Контроль насыщения крови кислородом
  • Напоминания о том, что пора двигаться

p, blockquote 57,0,0,0,0 —>

Все данные, собранные устройством, поступают в приложение, обрабатываются программным обеспечением и выводятся в виде статистики.

p, blockquote 58,0,0,0,0 —>

Помимо спортивного функционала и подсчета шагов на дисплее WR41 отображаются оповещения о поступивших на смартфон звонках и сообщениях.

p, blockquote 59,0,0,0,0 —>

p, blockquote 60,0,0,0,0 —>

Шагомеры в телефон

Кроме способа измерить шаги, используя наручный шагомер с пульсометром или специальный прибор-шагомер на руку, пояс или обувь, существует вариант подсчета и с помощью программ в телефоне.

p, blockquote 61,0,0,1,0 —>

Рассмотрим популярные приложения, которые пользуются спросом у пользователей.

p, blockquote 62,0,0,0,0 —>

Runtastic

adsp-pro-8 —>

p, blockquote 63,0,0,0,0 —>

Приложение Runtastic для iPhone и Android девайсов поможет отслеживать забеги, пешие и велосипедные прогулки, а также прочие тренировки.

p, blockquote 64,0,0,0,0 —>

Программа распознает различные виды активности:

p, blockquote 65,0,0,0,0 —>

  • Бег
  • Бег трусцой
  • Езда на велосипеде
  • Занятия фитнесом

p, blockquote 66,0,0,0,0 —>

Пользователь может делиться своими достижениями, ставить личные цели и присоединяться к различным спортивным соревнованиям.

p, blockquote 67,0,0,0,0 —>

С Runtastic Running для мониторинга бега вы сможете увидеть данные о своих тренировках:

p, blockquote 68,0,0,0,0 —>

  • Шаги
  • Дистанция
  • Время
  • Скорость
  • Высота
  • Сожженные калории
  • Маршрут на карте с планированием

p, blockquote 69,0,0,0,0 —>

Во время занятий пользователь получает рекомендации от голосового тренера, например, о том, что нужно ускориться или наоборот – сбавить темп.

p, blockquote 70,0,0,0,0 —>

Premium версия с расширенными возможностями подойдет для истинных любителей бега, которые по достоинству оценят возможности приложения.

p, blockquote 71,0,0,0,0 —>

Скачать программу Runtastic можно в App Store или Google Play.

p, blockquote 72,0,0,0,0 —> adsp-pro-1 —>

Pacer

adsp-pro-8 —>

p, blockquote 73,0,0,0,0 —>

В бесплатном приложении Pacer шагомер показывает ежедневное количество шагов, а также здесь имеется счетчик сожженных калорий, выводится время активной деятельности, вес и даже кровяное давление. Также можно просмотреть маршруты тренировок на карте.

p, blockquote 74,0,0,0,0 —>

Вам не потребуется специальное оборудование, нужно просто установить программное обеспечение в свой телефон. Кроме того, пользователю дается возможность интегрироваться с MyFitnessPal, Fitbit или Apple Health для более точной регистрации ежедневных уровней калорий.

Читайте также:  Плейкаст с днем рождения 55 лет женщине

p, blockquote 75,0,0,0,0 —>

Любые данные о весе или активности, собранные в Pacer, могут быть легко опубликованы в учетных записях вышеупомянутых приложений.

p, blockquote 76,0,0,0,0 —>

Здесь нет никаких расширенных функций или отслеживания видов спорта. Pacer – узконаправленное программное обеспечение для автоматического подсчета шагов и калорий. Для повышения точности счетчика шагомера есть необходимость отрегулировать его чувствительность.

p, blockquote 77,0,0,0,0 —>

Усилить мотивацию поможет присоединение к группе участников, чтобы длиться своими результатами и наблюдать за достижениями других пользователей.

p, blockquote 78,0,0,0,0 —>

Приложение Pacer можно скачать в App Store или Google Play.

p, blockquote 79,0,0,0,0 —> adsp-pro-1 —>

Выводы

Если вы любите много ходить или заниматься бегом и вам важно, сколько вы прошли шагов, наш рейтинг шагомеров вам поможет выбрать самый лучший шагомер на руку в виде браслета или специальный счетчик на ногу или одежду. Мы собрали отзывы пользователей, на основе которых составили топ моделей.

p, blockquote 80,0,0,0,0 —>

Следует обращать внимание на то, что некоторые устройства требуют персональной настройки, чтобы предоставить самые точные данные.

p, blockquote 81,0,0,0,0 —> p, blockquote 82,0,0,0,1 —>

Пишите в комментариях, возможно, знаете другие модели. Напишите название и мы их рассмотрим, а возможно и добавим.

Сколько ты проходишь каждый день? Многие люди даже и не задумываться об этом. Для одних 20 километров – сущий пустяк, а для других и один непросто. Все мы разные и нет дневной нормы ходьба. Важно следить за своими ощущениями и проходить чуть больше, чем позволяем организм.

Для чего нужен шагомер?

Что такое шагомер? Название говорит само за себя. Устройство было изобретено в Японии в шестидесятых годах прошлого века. Первые устройства высчитывали количество пройденных километров. Позже приложения и часы стали умнее и начали показывать не только расстояние, но и число шагов и этажей. Некоторые устройства измеряют пульс, артериальное давление и количество сердечных сокращений.

Шагомеры упрощают жизнь не только спортсменам, но и простым людям. Большинство программ высчитывают дневную норму и помогают двигаться больше. Существуют разные модели электронных часов, приложения на телефоны. Новичкам сложно сразу определиться с тем, чем он хочет пользоваться. Разберемся вместе.

Как это работает?

Принцип работы шагомера зависит от вида прибора. Существует четыре разновидности устройств:

  • Электронные. Самые дорогие и точные устройства. В них находятся три акселерометра – прибора, для измерения ускорения относительно гравитации. Человек идет и устройство встряхивается. Встряхивания преобразуются в электронные импульсы и изменяются по величине. Электронные шагомеры используются учеными и профессиональными спортсменами;
  • Электронно-механический. Гибридные устройства. Внутри находятся два прибора: датчик и счетчик импульсов. Часы менее точные, то доступные в ценовой категории. Принцип работы схож с электронным шагомером, только превращение в импульсы происходит за счет датчиков. Подсчет производит счетчик импульсов;
  • Механические. Такими шагомерами пользовались наши бабушки. Сейчас подобное устройство нигде не встретишь. Внутри находится грузик, изменяющий положение во время шагов. Вместе с движением меняются цифры на шагомере;
  • Телефон. Нет, вы не ослышалась. В современных телефонах находится один акселерометр. Благодаря ему разработчики создают приложения, которые способны считать шаги в любое время. Минус один – шагомеры разряжают телефон.

Наиболее популярные варианты шагомеров – телефон и электронно-механические устройства. Разберем подробнее оба варианта и определим лучший.

Точность показаний

Точность показаний зависит от способа переноски прибора. Все устройства разные. Советуем не выкидывать инструкции при покупке, а лучше при выборе интересоваться у консультантов, как носить шагомер. Одни модели предназначены для ношения на поясе. Полным и забывчивым людям такой метод неудобен. Телефоны со встроенными приложениями можно носить в любом положении, часы – на руке.

Тип поверхности тоже имеет значение. Наиболее точные показатели шагов представляются на асфальтированной дороге. Извилистые тропинки, прогулки по берегу моря, в лесу измеряются неточно даже профессиональными шагомерами. Однако погрешность невелика – всего 5%.

На показания влияет ряд индивидуальных качеств человека: походка, длина шага, наличие заболеваний. Проверить точность показаний просто. Сбросьте прогресс на часах до нуля. Пройдите ровно двадцать шагов и посмотрите на прибор. На дисплее должно высветиться число «20».

Почему шагомер показывает неправильные значения?

Ответ прост – прибор несправен, или пользователь неправильно использует шагомер. Рекомендуем отнести шагомер в ремонт и перечитать инструкцию. Использовать несправный прибор нежелательно, если он нужен для важных подсчетов тренировок или научных экспериментов.

Причины неправильных показаний разнообразны:

  • Прибор не реагирует на нажатия на дисплей. Причины две: шагомер разрядился или сломался. Попробуйте поставить прибор на зарядку и подождать;
  • Дисплей работает, но шаги не показаны. Проверьте состояние батареи, если устройство не заряжается, то шаги не будут подсчитаны. Шагомеры начинают показывать значения после пяти пройденных шагов длиною более тридцати сантиметров. Возможно, прибор не правильно расположен;
  • Шаги считаются, но не совпадают с пройденным расстоянием. Причина в неправильной переноске. Внимательно прочитайте инструкцию своей модели. Например, часы считают шаги неправильно, если их носить в кармане;
  • Неправильные показатели на дисплее. Существует две причины: неисправность устройства или недопустимые температуры. На морозе показатели шагомера расплываются на дисплее. В жаркую погоду шаги считаются неправильно.

Правила использования шагомера

Из вышеперечисленных причин сделаем вывод: четыре правила использования шагомера.

  1. Шагомеры не переносят сильных перепадов температуры. Допустимые значения: от -10 до +40.
  2. Нельзя разбирать устройство, используя острые предметы.
  3. Не допускать загрязнения прибора пылью и мусором. Исключить попадания солнечных лучей и жидкости;
  4. Следить за состоянием шагомера. Периодически протирать влажной тряпкой. Запрещено использование химических веществ.

Обзор приложений на телефон

Несмотря на точность электронных шагомеров, самый популярный способ подсчета шагов – использование приложений для телефона:

  • Runtastic Pedometer. Первое приложение топа App Store и Play Market. Точно подсчитывает шаги и имеет стильный дизайн. Каждый день присылает уведомления, напоминая о прогулке;
  • Noom Walk Pedometer. Менее точное приложение с неприятным интерфейсом, часто обманывает и считает шаги в общественном транспорте. Единственное преимущество перед аналогами – малый расход энергии. За день приложение потребляет всего 2%;
  • Pedometer 2.0. Приложение стильное, но имеет много недостатков. Система чувствительная и реагирует на малейшее передвижение телефона. Обязательно указывать тип деятельности. Преимущество в том, что приложение показывает, за какое время было пройдено расстояние;
  • Здоровье в Iphone. Самое удобное и точное приложение. Шаги и километры подсчитываются автоматически. Приложение даже измеряет число пройденных за день этажей. «Здоровье» ведет подробный учет. Даже через год вы сможете посмотреть, сколько вы прошли.

Рекомендуем скачать все приложения и выбрать лучшее. Пользователям Android рекомендуем Runtastic Pedometer, IOS – Здоровье.

Шагомер на руку: как выбрать?

Телефоны разряжаются и часто показывают неточные значения. Часы считают шаги, километры, калории, измеряют пульс, артериальное давление, число ударов сердца.

Опишем самые популярные модели:

  • Jawbone Up. Первые фитнес часы. Маленькое и стильное устройство стоило сущие копейки. Часы произвели фурор и быстро раскупались. Единственный недостаток – искажение показателей при малейшем попадании влаги;
  • Xiaomi Mi Band. Усовершенствованное устройство с огромным количеством функций: измерение расстояния, артериального давления, количества сердечных ударов и пульса, подсчёт калорий, шагов и многое другое. Подключается ко всем платформам;
  • Edwo. Отличительная особенность часов – способность подсчета часов сна. Прибор анализирует состояние человека ночью и дает рекомендации;
  • FitBit. Фишка приложения – объем аккумулятора. Часы держат зарядку до 9 дней! Прибор подключается к телефону и компьютеру. В приложении для часов пользователь вводит данные о еде, и приложение пишет, сколько калорий осталось. Часы идеальны для спортсменов;
  • Nike. Очень дорогие, но многофункциональные часы. Точно посчитывают количество шагов. Для любителей эстетики представлены разные дизайны и виды часов. Главное преимущество – защита от влаги.

Как настроить шагомер?

Вы выбрали часы, но не знаете, как их использовать? Прочитайте инструкцию и начните использовать.

  1. Убедитесь, что часы поддерживают платформу (IOS, Android) вашего телефона.
  2. Напишите название часов в поисковике App Store и Play Market и скачайте приложение.
  3. Зарегистрируйтесь в приложении и заполните все необходимые данные: вес, пол, возраст, пропорции;
  4. Часы активируются и начинают работать. Теперь с телефоны вы можете управлять устройством и дополнять данные.

Что лучше: часы или телефон?

Изучите таблицу и сделайте вывод.

Часы Шагомер на телефон
  • Дополнительные функции: изменение пульса и артериального давления;
  • Более точный подсчет шагов и расстояния;
  • Дольше держать заряд;
  • Можно отвечать на звонки телефона через часы.
  • Не надо тратить деньги на покупку часов;
  • Возможность выбора идеального приложения;
  • Телефон всегда с тобой.

Польза или вред?

Этот миф оставим нашим бабушкам и мамам. Шагомеры не приносят никакого вреда человеку. Они могут только помочь получить пользу. Кому пригодится шагомер?

  1. Людям с заболеваниями сердечно сосудистой системы.
  2. Спортсменам и людям, желающим изменить свою фигуру.
  3. Ученым для экспериментов.
  4. Всем, кто хочет контролировать количество шагов.

Ссылка на основную публикацию
Холодные оттенки помады фото
При выборе помады многие руководствуются лишь настроением. Советуем учитывать не только эмоции, но и особенности своей внешности — тон кожи...
Фон настроения какой бывает
На настроение человека влияет масса всевозможных условий, и оно в любой момент может поменяться. Если настроение меняется крайне резко или...
Фонарь для похода
Фонарь - обязательный атрибут путешествия, при любой сложности и продолжительности похода. В данной статье рассматриваются типы походных фонарей, применяемых туристами....
Холодный зеленый цвет
Внимание! Цветопередача вашего монитора может исказить цветовые оттенки, поэтому ориентируйтесь на них как на примерные и обращайте внимание на название...
Adblock detector