Как сохранить здоровье и красоту ступней будущей мамы
Узнайте, как правильно ухаживать за ступнями беременной женщины, чтобы сохранить их здоровье и красоту. В нашей подборке советов вы найдете полезные рекомендации и секреты.
Пользуйтесь специальными кремами для увлажнения ступней.
СТОПЫ ОЛЯШИ
Носите удобную и подходящую обувь, чтобы избежать перегрузки стоп.
Регулярно делайте массаж ступней, чтобы улучшить кровообращение.
Избегайте длительного ношения высоких каблуков, особенно во время беременности.
Следите за гигиеной ступней и не забывайте обрезать ногти.
При возникновении боли или отеков в ступнях, обязательно обратитесь к врачу.
Избегайте длительного стояния на ногах, отдыхайте и поднимайте ноги вверх.
Практикуйте йогу или растяжку для укрепления мышц стоп и голеней.
Попробуйте ароматерапию с эфирными маслами для расслабления ступней.
СОНЯ НЕПЕТА ПОХИЩИНА ЕЙ ЩЕКОЧУТ ПЯТКИ! МУЛЬТИК ПРО НЕПЕТУ И ЩЕКОТКУ!
Не забывайте про профессиональный педикюр и следите за состоянием кожи.