Вертикальные полосы на ногтях: причины и способы их устранения

Узнайте, что могут означать полосы на ногтях и какие меры принять для их исчезновения.

Увлажняйте ногтевую пластину ежедневно кремом или маслом для кутикулы.

Питайтесь правильно, употребляйте достаточное количество белка, витаминов и минералов.

Избегайте агрессивных средств для маникюра, предпочитайте натуральные и бережные компоненты.

Регулярно обрезайте ногти и придавайте им форму, чтобы предотвратить ломкость.

Используйте защитные средства при контакте с химическими веществами и водой.

Проводите маски и ванны для ногтей с маслами и витаминами, чтобы укрепить их структуру.

Обратитесь к врачу-дерматологу в случае частого появления вертикальных полос на ногтях для консультации.

Избегайте чрезмерного использования лака и ацетона, давайте ногтям отдохнуть периодически.

Пейте достаточное количество воды для увлажнения ногтей изнутри.

Носите перчатки при работе с грязью, водой и химическими средствами, чтобы сохранить здоровье ногтей.