Подробная инструкция по уходу за поврежденными ногтями

Обгрызанные ногти могут нанести вред не только вашему внешнему виду, но и здоровью. В данной подборке вы найдете полезные советы и рекомендации по устранению этой проблемы и достижению красивых и ухоженных ногтей.

Старайтесь контролировать свой стресс и избегайте нервных ситуаций, которые могут привести к обгрызанию ногтей.

Используйте специальные средства для укрепления ногтей, чтобы предотвратить ломкость и обгрызание.

Увлажняйте кожу вокруг ногтей и используйте питательные масла для укрепления ногтевой пластины.

Постарайтесь отвлечься от привычки обгрызания ногтей, занявшись другими деятельностями, например, рисованием или массажем рук.

Попробуйте носить маникюр, который вы не захотите портить обгрызанием, например, гель-лак или акриловое покрытие.

Постоянно поддерживайте уход за ногтями, регулярно обрезая и формируя их, чтобы предотвратить появление соблазна к обгрызанию.

Избегайте использования рук в качестве инструмента, например, для открывания бутылок или упаковок, чтобы не повреждать ногти и не стимулировать обгрызание.

Старайтесь уделять ногтям достаточно внимания и ухода, чтобы они стали для вас объектом гордости, а не недоразумения.

Не забывайте про правильное питание, ведь от здоровья ногтей зависит не только уход, но и их общее состояние.

Помните, что избавиться от привычки обгрызать ногти возможно, если вы настойчиво следуете рекомендациям и не теряете веру в успех.