Как прекратить навеки обгладывать ногти и сохранить красоту рук
На странице вы найдете полезные советы и методы по борьбе с обгрызенными ногтями, а также информацию об осложнениях этой привычки.
Начните носить лак для ногтей - это поможет создать барьер между ногтем и ртом.
Онихогрифоз - обработка утолщенных ногтей - история клиента
Поддерживайте кожу вокруг ногтей увлажненной - сухость может усугублять желание обгрызать ногти.
Попробуйте ароматерапию - используйте эфирные масла с успокаивающими ароматами для снятия стресса и тревоги, что может способствовать обгрызанию ногтей.
Занятие спортом или другими видами физической активности может помочь в отвлечении от обгрызения ногтей.
Как Восстановить Обгрызенные Ногти - Невероятное Преображение Гель - Лаком До и После
Регулярно обрабатывайте ногти и массируйте кожу вокруг них, чтобы сохранить их здоровье и красоту.
Очень Обгрызенные ногти / Проблемная кутикула - Маникюр и Наращивание
Попробуйте использовать специальные гели или лаки, которые создают горький вкус - это отпугнет вас от обгрызения ногтей.
Поддерживайте правильное питание и достаточное количество витаминов и минералов для укрепления ногтей и предотвращения их обгрызания.
Поставьте перед собой цель - например, наградите себя за каждый день без обгрызания ногтей.
Помогите себе избавиться от стресса и тревоги - чем меньше негативных эмоций, тем меньше вероятность обгрызения ногтей.
Земля под ногтями / Толстый ноготь / Онихогрифоз / Есть ли тут грибок? Что с ногтем?
Обратитесь к профессионалу, если вы не можете справиться с привычкой обгрызать ногти самостоятельно.