Советы и фотографии: как избавиться от привычки грызть ногти
Узнайте, как вернуть ногтям ухоженный вид после грызения, с помощью наших советов и примеров на фото.
Ухаживайте за кожей вокруг ногтей, чтобы предотвратить сухость и заусенцы.
Используйте специальные лаки и масла для укрепления ногтей и стимуляции их роста.
Поддерживайте правильный режим питания, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов.
Избегайте стрессовых ситуаций и негативных эмоций, которые могут способствовать грызению ногтей.
Попробуйте использовать специальные средства с горьким вкусом на ногтях, чтобы отучить себя от привычки грызть их.
Постоянно напоминайте себе о цели иметь красивые ногти, наслаждайтесь результатом и цените свой труд.
Обращайтесь к специалисту - маникюрному мастеру или врачу-дерматологу, если проблема грызения ногтей стала серьезной и не поддается самостоятельному решению.
Избегайте регулярного использования ногтей как инструмента, чтобы не сломать их и не спровоцировать их грызение.
Постоянно увлажняйте ногтевую пластину и кожу вокруг ногтей, чтобы предотвратить ломкость и сухость.
Преображение ОБКУСАННЫХ ногтей / Наращивание на Ногти Грызунчика / Татьяна Бугрий
Поощряйте себя за достижения в борьбе с привычкой грызения ногтей, дарите себе приятные мелочи или проведите время с близкими.