Как сохранить здоровье и красоту ногтей: советы для тех, кто грызет их

Подборка фотографий и полезных советов поможет вам избавиться от привычки грызть ногти и сохранить их красоту и здоровье.

Увлажняйте кожу вокруг ногтей, чтобы предотвратить ороговение и трещины.

Используйте специальные лаки и кремы, укрепляющие ногтевую пластину.

Проводите маникюр и педикюр регулярно, чтобы поддерживать ногти в отличном состоянии.

Избегайте стрессовых ситуаций, которые могут вызывать желание грызть ногти.

Попробуйте маникюр с гель-лаком, который укрепит ногти и предотвратит грызение.

Используйте специальные аппликации на ногти, чтобы отвлечься от привычки грызть их.

Обращайтесь к специалисту, если привычка грызть ногти стала серьезной проблемой.

Остановитесь и подумайте, прежде чем приступить к грызению ногтей - это поможет преодолеть привычку.

Поддерживайте правильный режим питания и ухода за кожей рук и ногтей.

Не забывайте про регулярное укрепление ногтей и витаминный уход, чтобы они стали крепкими и здоровыми.