Как поддерживать здоровье ногтей после 60 лет: советы и тренды

Откройте секреты ухоженных ногтей после 60 лет и наслаждайтесь их красотой каждый день. Узнайте, как правильно ухаживать за ногтями, чтобы они всегда были в идеальном состоянии.

Питайте ногти витаминами и минералами, чтобы они стали более крепкими и здоровыми.

Пользуйтесь специальными маслами для укрепления ногтей и увлажнения кутикулы.

Регулярно делайте профессиональный маникюр и педикюр, чтобы сохранить ногти в отличной форме.

Избегайте чрезмерного использования агрессивных лаков и растворителей, чтобы не повредить ногтевую пластину.

Носите перчатки при уборке и контакте с химическими веществами, чтобы защитить ногти от повреждений.

Избегайте чрезмерного обрезания ногтей, так как это может привести к болезням и нарушениям роста.

Проводите регулярные процедуры по укреплению ногтей, такие как ванны с маслами и массажи.

Учитывайте особенности своего организма и здоровья при выборе ухода за ногтями, консультируйтесь с врачом при необходимости.

Не забывайте об оральном уходе за ногтями, употребляйте достаточное количество белка, железа и цинка для их здоровья.

Проводите свободное время на свежем воздухе, так как это способствует улучшению кровообращения и здоровью ногтей.