Вертикальные полосы на ногтях: причины и способы укрепления с фото
Вертикальные полосы на ногтях могут быть признаком недостатка витаминов или более серьезных заболеваний. Для укрепления ногтей и устранения полосок следует включить в рацион питания белки, витамины и минералы. Регулярно увлажняйте ногти маслом, избегайте чрезмерного воздействия химических средств.
Укрепляйте ногти специальными лаками и масками для ногтей.
Исключите агрессивные методы маникюра и по возможности носите перчатки при уборке.
1445 Линии Бо или поперечные полосы на ногтях
Пейте достаточное количество воды, чтобы сохранить ногти в здоровом состоянии.
Почему появились Полоски на Ногтях ! Откуда они и Что делать...
Консультируйтесь с врачом, если вертикальные полосы на ногтях не исчезают в течение длительного времени.
5 вещей по которым ваши Ногти могут рассказать Всё о вашем Здоровье
Включайте в рацион питания орехи, рыбу, фрукты и овощи для укрепления ногтей.
Меланонихия: пятна и полосы на ногтях. Очень опасно!!!
Пользуйтесь специальными пилками для ногтей, чтобы избежать ломкости и стрижки неправильной формы.
Убедитесь, что ваш организм получает достаточное количество цинка, железа, кальция, биотина и железа.
Сократите употребление алкоголя, кофеина и никотина для улучшения состояния ногтей.
Как определить болезни по ногтям? 12 Знаков на ногтях, указывающих на проблемы со Здоровьем!
Избегайте излишнего воздействия ультрафиолета на ногти и используйте средства с SPF для защиты.
Когда ногти кричат нам о помощи! Ребристые ногти, полосатые ногти
Массируйте ногтевую пластину ежедневно, чтобы стимулировать кровообращение и рост ногтей.