Как сохранить красоту ногтей и рук после 40: рекомендации специалистов

Узнайте как правильно ухаживать за ногтями взрослого возраста, чтобы сохранить их здоровье и красоту.

Питание - ключевой фактор для здоровья ногтей и кожи рук. Помните, что правильное питание - залог здоровья!

Используйте кремы и масла для увлажнения кожи рук и ногтевой пластины, чтобы предотвратить ломкость и сухость.

Не забывайте про регулярный маникюр - это поможет поддерживать красоту и здоровье ваших ногтей.

Избегайте агрессивных химических воздействий на ногти и кожу рук, используйте защитные средства при контакте с химическими веществами.

Придавайте приоритет натуральным материалам при украшении ногтей - это поможет избежать аллергических реакций и повреждений ногтей.

Не забывайте об увлажнении ногтей и кутикулы - это поможет сохранить здоровье ногтей и предотвратить их ломкость.

Используйте специальные пилки, чтобы избежать расслаивания ногтей и сохранить их форму и красоту.

Ограничьте контакт с холодной и горячей водой, так как это может негативно сказаться на состоянии ногтей и кожи рук.

Помните о витаминах и микроэлементах, необходимых для здоровья ногтей, увеличьте употребление фруктов и овощей в рационе.

Пейте достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию ногтей и кожи рук изнутри. Кремовый маникюр