Как сохранить здоровье своих натуральных ногтей: советы и рекомендации

Наши советы помогут вам сохранить красоту и здоровье ваших естественных ногтей. Укрепление, увлажнение и правильный уход - важные составляющие.

Пользуйтесь специальными укрепляющими лаками и маслами для ногтей.

Избегайте перманентного покрытия гелями и акрилом - оставьте ногтям дышать.

Правильно стрижите ногти, не укорачивая их слишком сильно, чтобы предотвратить ломкость.

Питайте ногтевую пластину витаминами, особенно витаминами А, Е и С.

Используйте кремы для рук ежедневно, чтобы сохранить ногтевую пластину увлажненной.

Помассируйте ногтевую лунку маслом жожоба для укрепления и увлажнения ногтей.

Ограничьте контакт с химическими веществами, используйте перчатки при уборке и контакте с моющими средствами.

Следите за режимом питания, употребляйте пищу, богатую кальцием, биотином и цинком для крепких и здоровых ногтей.

Не обгрызайте ногти и не используйте их как инструмент - это повышает риск повреждений и инфекций.

Регулярно делайте маски и ванночки для ногтей с добавлением масла розмарина или эвкалипта для укрепления и стимуляции роста.