Ухаживайте за ногтями правильно: секреты здоровых и красивых ногтей

Узнайте, как улучшить состояние ногтей, избежать их ломкости и стимулировать рост, основываясь на практических примерах 2 ногтей. Следуйте советам экспертов и сделайте маникюр наивкуснее!

Наносите питательные масла на ногтевую пластину для увлажнения и укрепления.

Избегайте частого контакта с водой и химическими веществами, но не забывайте про гигиену.

Используйте специальные пили для ногтей, чтобы избежать расслоения и повреждения.

Подкладывайте под ногти кусочки чеснока или лимона для укрепления и блеска.

Питайтесь правильно, употребляйте в пищу витамины и минералы, полезные для ногтей.

Не используйте ногти как инструмент: не открывайте бутылки или не цепляйте за замки.

Проводите периодический массаж рук и ногтей, чтобы улучшить кровообращение.

Соблюдайте режим сна, так как недостаток сна может отразиться на состоянии ногтей.

Не забывайте про защиту ногтей от ультрафиолета, используйте крем с SPF на руках.

При появлении проблем с ногтями, не откладывайте визит к врачу-дерматологу.